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一、 体能训练：
1. 早晚2km跑步
2. 学校达标体育项目，如：跳绳，跳远等
3. 跆拳道
4. 球类运动，如：网球.乒乓球.羽毛球等
5. 游泳
二、 学习辅导：
1. 针对学习优良的学生，额外增加高级作业。
2. 针对个别学科差的学生，安排专科老师进行辅导。
3．狠抓英语学习，设有高级老师全程培养英语学习习惯。
三.兴趣培养：
1.围棋.象棋
2.跆拳道
3.钢琴.口琴
在知识更新，全球性科技日新月异的大环境下，我们的学生更需要强健的体魄，坚强的毅力，渊博的知识。
西湖家教托管部为学生们提供了全方位的课外托管模式。同时，我们认为学生的时间不能浪费在回家的路上，
因此我们的托管区域划分是以莫干山路为界限的（寒暑假不限区域）。 |
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| 西湖家教托管部全托学生作息时间表（周一至周五） |
| 06：00-06：45 |
洗漱、热身运动、2000米跑 |
| 06：45-07：00 |
早餐、学生乘托管部接送车去学校 |
| 15：30-17：30 |
接学生来托管部、放松情绪、谈话、吃点心、完成部分作业 |
| 17：30-17：45 |
吃晚餐 |
| 17：45-18：00 |
学生分别介绍当日在校情况、心情不好的由老师做心理工作 |
| 18：00-20：00 |
完成家庭作业、整理学具 |
| 20：00-20：30 |
热身运动、2000米跑、整理运动 |
| 20：30-20：40 |
点心、水果、牛奶、成长快乐营养补充 |
| 20：40-21：00 |
盥洗、默想当天得与失、熄灯休息 |
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| 西湖家教托管部全托学生作息时间表（周六） |
| 08：00-09：00 |
晨练、早餐 |
| 09：00-11：00 |
跆拳道 |
| 11：00-12：00 |
才艺时间：钢琴、口琴 |
| 12：00-12：15 |
中餐 |
| 12：15-14：30 |
午休 |
| 14：30-16：30 |
围棋 |
| 16：30-17：30 |
溜旱冰、球类运动（自由选择） |
| 17：30-17：45 |
晚餐 |
| 17：45-19：00 |
自由活动、有问题的同学进行查漏补缺 |
| 19：00-20：00 |
看电视 |
| 20：00-20：30 |
晚锻炼 |
| 20：30-20：40 |
点心、水果、牛奶、成长快乐营养补充 |
| 20：40-21：40 |
思想品德、心理健康、生理卫生漫谈 |
| 21：40-22：00 |
盥洗、默想当天得与失、熄灯休息 |
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| 西湖家教托管部全托学生作息时间表（周日） |
| 08：00-09：00 |
晨练、早餐、学校体育达标项目 |
| 09：00-12：00 |
一周内语文数学验收、查漏补缺 |
| 12：00-12：15 |
中餐 |
| 12：15-14：30 |
午休 |
| 14：30-17：30 |
英语过关、英语辅导、情景对话 |
| 17：30-17：45 |
晚餐 |
| 17：45-19：00 |
演讲、阅读比赛 |
| 19：00-20：00 |
一周评比、小结 |
| 20：00-20：30 |
晚锻炼 |
| 20：30-20：40 |
点心、水果、牛奶、成长快乐营养补充 |
| 20：40-21：00 |
盥洗、默想当天得与失、熄灯休息 |
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| 西湖家教托管部半托学生作息时间表（周一至周五） |
| 15：30-17：30 |
接学生来托管部、放松情绪、谈话、吃点心、完成部分作业 |
| 17：30-17：45 |
晚餐 |
| 17：45-18：00 |
学生分别介绍当日在校情况、心情不好的由老师做心理工作 |
| 18：00-20：00 |
完成家庭作业，需补习功课的，找老师辅导；
成绩好的，增加高级作业 |
| 20：00-20：30 |
家长接学生 |
| 注：半托学生如果想参加周末全托的，请提前通知我们！ |
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西湖家教托管部一周食谱
早餐：鹌鹑蛋、卤蛋、白粥、现磨豆浆、花卷、馒头、小菜、肉包
晚餐：米饭、大排、鸡腿、鱼排等交替，时令蔬菜、汤类
晚点：水果、纯牛奶、成长快乐营养片
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